তেজপাতার ১৩টি উপকারিতা ও অপকারিতা - দাঁতের যত্নে তেজপাতার ব্যবহার

• ক্যান্সার নিরাময়ের কাজ করেঃ ক্যান্সার নিরাময়ে তেজপাতা খুবই কার্যকরী। কেননা তেজপাতা ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করে। তেজপাতা রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়ান্স ক্যাটসিন উপাদান। এই উপাদান ক্যান্সার কোষকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে যে এটি বেস্ট ক্যান্সারের ক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী এবং এর বিরুদ্ধে কাজ করে।
  
• এসিডিটির সমস্যা কাজ করেঃ যাদের এসিডিটির সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য বেশ উপকারী হল তেজপাতার চা। এসিডিটির সমস্যা নেই এরকম মানুষ খুবই কম। যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যা ইত্যাদি হয়ে থাকে। এর জন্য খুবই উপকারী হল তেজপাতা। এসিডিটি নিরাময়ে তেজপাতা খুব ভালো ফল দেয়।
  
• গলা ব্যথায় কাজ করেঃ আমাদের অনেকেরই টনসিল এর সমস্যা রয়েছে। আর এই সমস্যা জেগে ওঠে বিশেষ করে শীতে। গলায় তীব্র ব্যথা হওয়া খুবই কষ্টকর। আর এই তেজপাতা আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যার ফলে আপনি পেতে পারেন আরাম ও স্বস্তি অতি তাড়াতাড়ি।
  
•  কাশিতে ও গলা খুসখুশ নিরাময়ে কাজ করেঃ আমাদের অনেকেরই গলা খুসখুস এবং কাশি লেগে থাকে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে আপনাকে এক কাপ তেজপাতা চা খেতে হবে। আমাদের অনেকে ঠাণ্ডায় আক্রান্ত হই যার ফলে কাশির সমস্যা হয়। যার ফলে গলা খুসখুস করে তখন আপনি কয়েকটি তেজপাতা গরম পানিতে সিদ্ধ করে নিয়ে সে পানিতে পরিষ্কার কাপড় ভিজিয়ে বুক মুছে নিতে পারেন এর ফলে আপনি তা থেকে আরাম পাবেন।
  
• ক্ষত নিরাময়ে কাজ করেঃ আমাদের শরীরের বাহ্যিক অংশে কাটা ছেঁড়া বা ক্ষত তৈরি হয় কোন কারনে। যার ফলে আমরা অনেক ব্যথা অনুভব করি। আর এই ক্ষত নিরাময়ে তেজপাতা দারুন কাজ করে। তেজপাতায়ে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও মাইক্রো ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এগুলো থাকার ফলে ক্ষত নিরাময় হয় অতি তাড়াতাড়ি।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করেঃ তেজপাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এন্টিঅক্সিডেন্ট যার রক্তের শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। আবার এক গবেষণা থেকে জানা যায় যে দিনে দুইবার তেজপাতা খেলে রক্তের শর্করার পরিমাণ কমে যায়। আবার তেজপাতার চা খাওয়ার ফলে শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল বেরিয়ে যায়। যারা ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন তাদের জন্য তেজপাতা খুবই উপকারী একটি উপাদান।
  
• দাঁত পরিষ্কার করতে কাজ করেঃ তেজপাতার গুঁড়া দাঁত পরিষ্কার রাখতে কাজ করে। যাদের চা, কফি এবং অ্যালকোহল সেবনের ফলে দাঁত হলুদ হয়ে যায়। তারা যদি তেজপাতার গুড়া দিয়ে যদি দাঁত মাজা বা ঘষা হয় তাহলে দাঁত অনেক পরিষ্কার হয় এবং সাদা হয়ে যায়।
  
• চুলের বৃদ্ধিতে ও চুলের নানা ধরনের সমস্যায় কাজ করেঃ চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের খুশকির যারা ভুগছেন তাদের জন্য রয়েছে সুখবর। আপনারা জানলে অবাক হবেন যে তেজপাতা চুলের যত্নে খুবই উপকারী একটি উপাদান। কয়েকটি তেজপাতা পানিতে সিদ্ধ করে নিয়ে মাথায় লাগিয়ে রাখতে পারেন ৩০ মিনিট তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে চুলের খুশকির সমস্যা দূর হবে এবং চুল বৃদ্ধি হবে।
  
•  হজমের সমস্যায় কাজ করেঃ হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতা। তেজপাতা শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বের করে দেয় এবং শরীরকে ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। কিছু কিছু সময় কিছু জটিল প্রোটিন সহজে হজম করতে পারেনা আর সেই সময় তেজপাতা তা হজমে সাহায্য করে। এছাড়া তেজপাতা পেটের সমস্যা সারাতে সাহায্য করে।
  
• কিডনির রোগ নিরাময়ে কাজ করেঃ কিডনিতে পাথর বা ইনফেকশন হলে তা নিরাময়ে তেজপাতা খুবই কার্যকরী। তেজপাতা শরীরের ইউরিয়ার পরিমাণ কমায় আর তাই শরীরের যদি ইউরিয়ার পরিমাণ বেড়ে যায় তাহলে এটি কিডনির সমস্যা করে। এইজন্য আপনি তেজপাতা ও পানি গরম করে খেতে পারেন। 
  
• ওজন কমাতে কাজ করেঃ অতিরিক্ত ওজন কমাতে তেজপাতা ব্যবহার রয়েছে। তেজপাতার সাথে কয়েক টুকরা আদা দিয়ে বানিয়ে ফুটিয়ে ফেলুন তারপর সে পানির সাথে মধ্যম মিশিয়ে পান করুন দিনে দুইবার। এর ফলে আপনার অতিরিক্ত ওজন কমবে।
  
• ত্বকের যত্নে ঃ ত্বকের যত্নে তেজপাতা ব ব্যবহারের ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও  ব্রণ মুক্ত হয়। তেজপাতা ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। আবার ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতা।
  
• ব্যথা ও ফোলা কমাতে কাজ করেঃ ব্যথা ও ফোলা কমাতে তেজপাতা সাহায্য করে। তেজপাতা প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে আর যে কোন ধরনের ব্যথা যেমনঃ মাথাব্যথা, পেট ব্যথা, বাতের ব্যথা ভালো করতে কাজ করে।
  

• যাদের অ্যালার্জি সমস্যা রয়েছে তাদের তেজপাতা ব্যবহার না করা উচিত। কেননা তেজপাতাতে রয়েছে এলার্জি জাতীয় উপাদান। সেজন্য তেজপাতা থেকে দূরে থাকায় উত্তম যাদের অ্যালার্জি সমস্যা রয়েছে।
  
• আবার যাদের চোখের সমস্যা রয়েছে তারা এটা এড়িয়ে চলতে পারেন অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেতে পারেন।
  
• গর্ভাবস্থায় তেজপাতা খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেতে হবে।
  
• আবার যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তারাও ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তেজপাতা খাবে।
  
• যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তারা তেজপাতা ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করবে। অতিরিক্ত তেজপাতা ব্যবহারের ফলে ব্লাড সুগারের নিয়ন্ত্রণে ব্যাঘাত ঘটবে।
  
• যারা সার্জারির প্রেসেন্ট তাদের তেজপাতা সেবন করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
  
• গর্ভবতী মহিলাদের তেজপাতা ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। কেননা অতিরিক্ত তেজপাতা ব্যবহারের ফলে শিশুর সমস্যা হতে পারে।
  

দাঁতের যত্নে তেজপাতার ব্যবহার

• তার সাদা ও ঝকঝকে করার জন্য প্রথমে কাঁচা বা শুকনো তেজপাতা নিতে হবে এবং এর সাথে টক ফল যেমনঃ কমলালেবু বা লেবুর খোসা নিতে হবে। তবে মনে রাখতে হবে লেবু বা কমলালেবুর খোসা যেন শুকনো হয়। লেবুর খোসা শুকনো না হলে দাঁতের সমস্যা হতে পারে। এজন্য কখনোই কাঁচা খোসা ব্যবহার করা যাবে না।
• মাজন তৈরির জন্য প্রথমে ৪টি বা ৫টি তেজপাতা নিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এরপর তেজপাতা ও টক ফলের শুকনো খসা গুড়ো করে নিন। আর যদি আপনার মুখের দুর্গন্ধ বা মাড়িতে ব্যথার সমস্যা থাকে তাহলে আপনি এর সাথে লবঙ্গ যোগ করতে পারেন। সবগুলো দিয়ে গুঁড়ো করা হয়ে গেলে এর সাথে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন।
  
• এই মাজন ব্যবহারের জন্য প্রথমে আপনার করণীয় হচ্ছে এই পাউডারের মধ্যে অল্প পরিমাণ পানি মিশিয়ে সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন দাঁত মাজতে পারেন। এই পাউডারটি প্রতিদিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। আবার এটি বেশি ব্যবহারের ফলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। আর ২ থেকে ৩ দিন ব্যবহারের ফলে আপনি পেয়ে যাবেন সাদা ও ঝকঝকে দাঁত।
  
• আবার আপনি শুধু কাঁচা তেজপাতা দিয়ে দাঁত সাদা ও ঝকঝকে করতে পারেন। দাঁত ব্রাশ তো প্রতিদিনই করেন সেটা বাদ দিয়ে একদিন কাঁচা তেজপাতা দিয়ে দাঁত ঘষে দেখুন। তাহলে আপনার দাঁত উজ্জ্বল হবে। এই কাজটি আপনি মাঝেমধ্যেই করতে পারেন।
  

ত্বকের জন্য তেজপাতার উপকারিতা

• ব্রণের সমস্যা থেকে সমাধান দেয় তেজপাতা। আমাদের অনেকেরই মুখে প্রতিনিয়ত ব্রণ বের হয়ে থাকে তাহলে সেই সমস্যা মেটানোর জন্য আপনি কয়েকটি তেজপাতা পানিতে দিয়ে ফুটিয়ে নিন পানিটা ফুটানো হয়ে গেলে ছেকে নিন এবং হালকা কুসুম গরম হয়ে এলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। নিয়মিত পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার ফলে আপনার ব্রনের সমস্যা কমে যাবে।
  
• ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতা। ত্বকের যত্ন নিতে আমরা ব্যবহার করে থাকি বিভিন্ন ধরনের প্রোডাক্ট। তবে আপনার ঘরে থাকা তেজপাতা দিয়ে আপনি রূপচর্চা করতে পারেন। এটি ব্যবহারের ফলে আপনি মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক পাবেন। তেজপাতাতে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজ। যার ফলে বলিরেখা দূর হয়।

চুলের জন্য তেজপাতার উপকারিতা

• চুলের কন্ডিশনিং করতে সাহায্য করে তেজপাতা। এজন্য শ্যাম্পু করার পর তেজপাতা সিদ্ধ করা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে।
  
• চুলের রুক্ষতা দূর করে।
  
• যাদের খুশকির সমস্যা রয়েছে তারা ব্যবহার করতে পারে তেজপাতা।
  
• চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে কাজ করে তেজপাতা। এজন্য আপনাকে তেজপাতা সেদ্ধ করা পানি ব্যবহার করতে হবে। এরপর আবার নরমাল পানি দিয়ে চুল ধরে নিতে হবে।
  
• চুল পরা বন্ধ করতে খুব দ্রুত কাজ করে তেজপাতা। তেজপাতার নির্যাস ব্যবহার করার ফলে খুব অল্প দিনেই চুল পড়া সমস্যা থেকে। কয়েকটি তেজপাতা দিয়ে পানি ফুটিয়ে নিতে হবে তারপর পানি ঠান্ডা হয়ে গেলে চুল ধুয়ে নিতে হবে। এটি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করতে পারেন।
  
• চুল ঘন করতে সাহায্য করে তেজপাতা। চুল পড়ার ভয় আমাদের সকলেরই রয়েছে। দূষণের ফলে আমাদের চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। আপনার চুল পড়ার সমস্যা কমার পাশাপাশি নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এটির জন্য আপনাকে নারিকেল তেলের সাথে তেজপাতার গুঁড়ো মিশিয়ে  নিতে হবে এরপর সেই মিশ্রণটি গরম করে নিতে হবে 5 মিনিট। এরপর ঠান্ডা হয়ে এলে তুলোর সাহায্যে চুলের গোড়ায় লাগাতে হবে।

তেজপাতার তেলের উপকারিতা

• পেট ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
  
• মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
  
• আবার ত্বকের যে কোন সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করা হয় তেজপাতার তেল।
  
• আবার তেজপাতা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
  
• যেকোনো ধরনের ব্যথা উপশমের কাজ করে তেজপাতা।
  

তেজপাতার ধোয়ার উপকারিতা

তেজপাতার বিড়ির উপকারিতা

তেজপাতার পানি খাওয়ার উপকারিতা

তেজপাতা খাওয়ার নিয়ম

পরিশেষে